sábado, 4 de junho de 2016

Mitos e micos da nutrologia: Caloria não tem relação com gordura corporal

O que é caloria?

É uma unidade de medida de energia. Em nutrologia geralmente se refere a Quilocaloria (Kcal), que é a energia capaz de elevar a temperatura de um quilo de água em 1º C (grau Celsius).

Como é que se mede a caloria?

Usa-se um aparelho chamado Calorímetro, que é constituído de uma câmara de combustão envolta por um vaso que contém uma quantidade conhecida de água. O material (ou alimento) é colocado dentro do Calorímetro, onde será totalmente incinerado (queimado). O resultado calculado é a proporção entre a energia gasta na queima e o aumento da temperatura da água, em relação à quantidade de material queimado.

Caloria engorda?

Resposta: Não!
Veja, por exemplo, o teor calórico médio para cada 100 g de alguns materiais:
- Alimentos com predominância de carboidratos: 500 Kcal. 
- Gorduras e óleos: 1.000 Kcal.
- Carvão: 2.000 Kcal
- Gasolina: 4.000 Kcal. 
Porém, ao contrário do que pregam os mitos da nutrologia, a quantidade de caloria não tem relação com a quantidade que o alimente engorda. Note que os produto com maior teor calórico (carvão, gasolina e inclusive as gorduras), não engordam.
Portanto, as dietas pre fabricadas e listas dizendo coma isso, não coma aquilo, isso engorda, isso não engorda, não funcionam. São meros clichês que, no fim das contas, só servem para induzir o paciente a consumir os produtos de interesse da indústria.

* Malcyn Dukya é Engenheiro Mecânico e Engenheiro Industrial, Administrador de Empresas, MBA em Gestão Governamental e Ciência Política, Especialista em Informática, ex Coordenador Geral de Modernização e Tecnologia nos Ministérios da Justiça e do Trabalho e Emprego, pesquisador autodidata em Nutrologia e Nutrição Esportiva, História e Sociologia, Músico Amador, Meio-Maratonista, ex Diretor de Auditoria Legislativa e ex Presidente de Processos Disciplinares na Administração Federal Brasileira, M∴M∴

sábado, 6 de fevereiro de 2016

Alugar é bom negócio! Comprar, não!

Pagar aluguel é jogar dinheiro fora!
Será mesmo?
Eu digo que não! E veja porquê:
Em média, um imóvel que vale R$ 400 mil é alugado por cerca R$ 1,5 mil mensais. Isso significa remunerar o proprietário a uma taxa de 0,37% ao mês! Bem menor do que a poupança, portanto, um prejuízo para o dono do imóvel.
Ora, se o negócio é um prejuízo para o proprietário, obviamente é vantajoso para o inquilino!
Isto já seria razão suficiente para demonstrar a vantagem financeira do aluguel. Mas não fica só nisso.
Ao comprar um imóvel para residência, você irá contratar um financiamento bancário que vai te comprometer com uma dívida que vai durar décadas; quase a vida inteira, muitas vezes!
Ao longo de todo esse tempo, você estará pagando juros. Como vivemos no país com a maior taxa de juros do mundo, isso significa que essa dívida te custará muito caro, sem contar que os custos da burocracia, seguros, impostos e taxas podem dobrar o valor original do imóvel, te levando a gastar, ao final, uma boa soma de dinheiro, sem retorno.
Contudo, as pessoas costumam pensar: Mas é melhor eu pagar R$ 1,8 mil por mês para pagar algo que é meu do que gastar R$ 1,5 em aluguel, né não!?
Não! Isso é um erro, por duas razões simples.
A primeira é que o imóvel só será seu depois que você efetivamente quitar, ou seja, daqui a 20, 30, 35 anos.
A segunda razão e, talvez até mais importante, é que essa diferença de R$ 300 que pode parecer pouco, não é!
Esses R$ 300 economizados todo mês ao longo de trinta anos, com uma rentabilidade bruta de 1% ao mês te renderá R$ 1.048.489,24. Ou seja, quase três casas! Nada mal, né?
Portanto, antes de comprar a casa própria, pense duas vezes! Por mais paradoxal que possa parecer, morar de aluguel pode ser uma excelente maneira de enriquecer.

Fontes:
1) Samuel Magalhães (Consultor Financeiro - InvistaFacil.com).
2) http://www.epungo.com.br/blog/a-compra-de-um-imovel-iv-simulacao

* Malcyn Dukya é Engenheiro Mecânico e Engenheiro Industrial, Administrador de Empresas, MBA em Gestão Governamental e Ciência Política, Especialista em Informática, ex Coordenador Geral de Modernização e Tecnologia nos Ministérios da Justiça e do Trabalho e Emprego, pesquisador autodidata em Nutrologia e Nutrição Esportiva, História e Sociologia, Músico Amador, Meio-Maratonista, ex Diretor de Auditoria Legislativa e ex Presidente de Processos Disciplinares na Administração Federal Brasileira, M∴M∴

quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Porque os Beatles se separaram?

Em uma entrevista há alguns anos, John Lennon contou que num dos últimos shows dos Beatles no Japão, ele se confundiu com o script e começou a tocar uma música. Alguns instantes depois, foi alertado por Paul McCartney, avisando que naquele momento a banda estava tocando outra música.

É que, com o ruído do público, nem eles ouviam o próprio som! E olha que nesse show havia um público de apenas 10 mil pessoas - relativamente pouco para os dias atuais.

Como naquele tempo não havia tecnologia nem equipamentos para amplificar, temporizar, equalizar e distribuir o som de forma sincronizada por toda a extensão da massa de público, tal como é feito nos grandes shows atuais; e como não existia a técnica do "retorno" (que garante o som nítido dos playbacks nos ouvidos do artista), o ruido ensurdecedor da plateia abafava tudo, a ponto de ninguém ouvir mais nada, nem mesmo no palco.

Eu li uma teoria, segundo a qual esse problema teria sido uma das principais causas da implosão do sucesso da banda. Chegou-se a um ponto em que o público não ouvia nada do show e voltava frustrado e estressado com o tumulto e as confusões decorrentes da falta de infraestrutura para aquela quantidade inusitada de pessoas.

Em outras palavras, a banda foi engolida pelo próprio sucesso e pela falta de tecnologia que sustentasse esse sucesso. 

As imagens do vídeo abaixo confirmam isso.


domingo, 8 de novembro de 2015

O que é o Comunismo.

Entenda como funciona o Comunismo em quatro atos
(Demonstrado por meio de modelos reais)

1)    A União Soviética

Comunismo: Uma festa para os chefões;

a.   Com o sangrento golpe de estado de 1917, os comunistas derrubaram o governo, dominaram e censuraram violentamente os meios de comunicação, confiscaram os meios de produção e as propriedades, deixando-os às traças ou entregando-os a bandos de desocupados oportunistas (O MST de lá), acabaram com eleições democráticas a fim de impor a vontade de uma minoria corrupta travestida de partido político.

b.  Ao longo de quase 80 anos suprimiu os direitos civis, assassinou arbitrariamente e covardemente milhões de cidadãos e impôs a miséria e a opressão desumana a várias gerações.
c.  Enquanto a oligarquia golpista do partido socialista (o PT de lá) acumulava bilhões e bilhões de dólares nas suas contas pessoais em paraísos fiscais do mundo inteiro.

2)    O Muro de Berlim

Riqueza apropriada pelos governantes.

a. O mais doloroso e triste símbolo da opressão comunista foi erguido em 1961 pelos soviéticos que dominavam metade da Alemanha, na qual impunham o socialismo com mão de ferro e metralhadoras.
b.    Durante 28 anos a praga comunista segregou e impôs o isolamento e a miséria de maneira covarde e degradante à parcela da população que ficou confinada no lado comunista da Alemanha.
c. Enquanto a população do lado ocidental (os coxinhas de lá) construía riquezas e prosperidade, se transformando, no curto período de menos de 30 anos, em uma das maiores economias do planeta.
  

3)    A Venezuela

a.  Detentora da maior reserva petrolífera das Américas e de um parque industrial promissor, ostentava uma economia de prosperidade e liberdades democráticas. A população gozava de qualidade de vida e padrão socioeconômico de alto nível. Em 1998 foi vítima de um golpe militar traiçoeiro que suprimiu eleições democráticas legítimas, adotando a farsa da urna eletrônica da nossa velha conhecida Smartmatic. Assim, pelas mãos de Hugo Chávez, até então considerado um mentiroso e falastrão (o Lula de lá), colocou no poder um regime comunista hipócrita e tirano.
b.  No curto período de 16 anos o país foi transformado  numa sociedade miserável e oprimida, na qual a população humilhada e desmoralizada, perdeu direitos sociais e civis e hoje amarga até 4 horas por dia nas filas para receber a mísera "ração" de pão e leite.
c.    Enquanto o ditador Hugo Chaves, pouco antes de morrer, deposita 10 bilhões de dólares em suas contas privadas na Suíça.
  

4)    Cuba

   
Havana nos anos 50: Prosperidade, luxo e riqueza.
a. Antes, um dos maiores produtores e exportadores de açúcar do planeta, dotado de recursos naturais abundantes e potencial turístico sem paralelo nas Américas. Era o destino de veraneio preferido de muitos endinheirados Europeus e Norte Americanos, que abarrotavam a economia de Havana, assim como das demais cidades caribenhas do país, enquanto a população desfrutava de trabalho digno, riqueza e luxo. 
    Em 1959, por meio de um golpe de guerrilha armada, o sanguinário ditador comunista Fidel Castro, ajudado pelo maior picareta da história, o mercenário oportunista argentino, Ernesto "Che" Guevara, tomou o poder, levando milhares de cidadãos cubanos aos paredões, onde eram covardemente e injustamente assassinados pelos pelotões de fuzilamento, muitas vezes para o simples deleite ou vingança pessoal de Che Guevara. Assim, consolidaram o comunismo se apropriando de todos os bens, recursos e meios de produção privados. Proibiram a imprensa, a cultura, a religião, o trabalho ou qualquer atividade econômica autônoma. Confinaram a população como prisioneiros dentro do país, sendo fuzilados impiedosamente qualquer cidadão, criança ou idoso que se arriscassem fugir em busca de liberdade.
 
Cenário atual do centro de Havana.

b. No curto período de 40 anos, transformou o país numa das nações mais miseráveis a atrasadas do planeta, na qual a população é privada de direitos sociais e civis mínimos, sem o acesso a bens essenciais atualmente banais, como produtos industriais de saúde e higiene. Pasmem: eles não têm sequer pasta de dente e sabonete. Os poucos profissionais habilitados em exercício, como médicos, engenheiros, professores e policiais não recebem salário, apenas uma verba para ração de subsistência mínima. Ou seja, são escravos do estado. A população em geral não conhece TV a cores, Internet, telefone celular (poucos têm telefone fixo), automóveis (os mais "modernos" são sucatas recuperadas da década de 50). Além disso, cerca de 79% da população não dispõe de esgoto sanitário nem privadas,55% não tem água encanada, 42% não tem energia elétrica.
c.  Enquanto o ditador, sua família e os aliados da cúpula do partido desfrutam de limusines, jatos particulares, jantares milionários em Paris, etc... 

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

O que é o comunismo.

Entenda como funciona o Comunismo em três atos

(Demonstrado por meio de modelos reais)

     I)    União Soviética

O Golpe: Por meio do sangrento golpe de estado de 1917, os comunistas derrubaram o governo, controlaram e censuraram violentamente os meios de comunicação, confiscaram os meios de produção e as propriedades, deixando-os às traças ou entregando-os a bandos de desocupados oportunistas (O MST de lá), acabaram com eleições democráticas a fim de impor a vontade de uma minoria corrupta travestida de partido político.
A Dominação: Ao longo de quase 80 anos suprimiu os direitos civis, assassinou arbitrariamente e covardemente milhões de cidadãos e impôs a miséria e a opressão desumana a várias gerações. 
A Perversão: Enquanto a oligarquia golpista do partido socialista (o PT de lá) acumulava bilhões e bilhões de dólares nas suas contas pessoais em paraísos fiscais do mundo inteiro. 


Comunismo: Uma festa para os chefes
II)    Muro de Berlim
O Golpe: O mais doloroso e triste símbolo da opressão comunista foi erguido em 1961 pelos soviéticos que dominavam metade da Alemanha, na qual impunham o socialismo com mão de ferro e metralhadoras.
A Dominação: Durante 28 anos a praga comunista segregou e impôs o isolamento e a miséria de maneira covarde e degradante à parcela da população que ficou confinada no lado comunista da Alemanha.
A Perversão: Enquanto a população do lado ocidental (os coxinhas de lá) construía riquezas e prosperidade, se transformando, no curto período de menos de 30 anos, em uma das maiores economias do planeta.
  

     III)    Venezuela

O Golpe: Detentora da maior reserva petrolífera das Américas e de um parque industrial promissor, ostentava uma economia de prosperidade e liberdades democráticas. Até então, a população gozava de qualidade de vida e padrão socioeconômico de alto nível. Em 1998 foi vítima de um golpe militar traiçoeiro que assassinou e prendeu centenas de opositores e jornalistas e implantou um processo eleitoral viciado, adotando a farsa da urna eletrônica da manjadíssima Smartmatic - a mesma usada no Brasil pelo governo do PT. Assim, pelas mãos de Hugo Chávez, antes conhecido apenas por ser um militar prepotente, mentiroso e falastrão (o Lula de lá), impôs um regime comunista hipócrita e tirano que aniquilou o mercado e os meios de produção com a criação de impostos exorbitantes, o que provocou o desemprego maciço.
A Dominação: No curto período de 16 anos o país foi transformado numa sociedade oprimida e miserável com mais de 80% da população na pobreza, na qual os cidadãos humilhados e desmoralizados são obrigados a enfrentar até 4 horas por dia nas filas para receber a mísera "ração" de pão e leite, além de terem sofrido severas perdas de direitos civis, sociais e políticos. 
A Perversão: Enquanto o ditador Hugo Chaves, pouco antes de morrer, numa só operação descoberta pela CIA, deposita 10 bilhões de dólares em suas contas privadas na Suíça. 

    IV)    Cuba

 O Golpe: Antes, um dos maiores produtores e exportadores de açúcar do planeta, dotado de recursos naturais abundantes e potencial turístico sem paralelo nas Américas. Era o destino de veraneio preferido de muitos endinheirados Europeus e Norte Americanos, que abarrotavam a economia de Havana, assim como das demais cidades caribenhas do país, enquanto a população do país desfrutava de trabalho digno, riqueza e luxo.
 
Havana nos anos 50: Prosperidade e luxo.
Em 1959, por meio de um golpe de guerrilha armada, o sanguinário ditador comunista Fidel Castro, ajudado pelo maior picareta da história, o mercenário oportunista argentino, Ernesto "Che" Guevara, tomou o poder, levando milhares de cidadãos cubanos aos paredões, onde eram covardemente e injustamente assassinados pelos pelotões de fuzilamento, muitas vezes para o simples deleite ou vingança pessoal de Che Guevara e Fidel. Assim, impondo o terror, consolidaram o comunismo, se apropriando de todos os bens, recursos e meios de produção privados. Proibiram a imprensa, a cultura, a religião, o trabalho ou qualquer atividade econômica autônoma. Confinaram a população como prisioneiros dentro do país, sendo fuzilados impiedosamente qualquer cidadão, criança ou idoso que se arriscassem fugir em busca de liberdade.
 
Cenário atual do centro de Havana.
A Dominação: No curto período de 40 anos, transformou o país numa das nações mais miseráveis a atrasadas do planeta, na qual a população é privada de direitos sociais e civis mínimos, sem o acesso a bens essenciais atualmente banais, como produtos industriais de saúde e higiene. Pasmem: eles não têm sequer pasta de dente e sabonete. Os poucos profissionais habilitados em exercício, como médicos, engenheiros, professores e policiais não recebem salários, apenas uma verba para ração de subsistência mínima. Ou seja, são escravos do estado. A população em geral não conhece TV a cores, Internet, telefone celular (poucos têm telefone fixo), automóveis (os mais "modernos" são sucatas recuperadas da década de 50). Além disso, cerca de 79% da população não dispõe de esgoto sanitário nem privadas, 55% não tem água encanada, 42% não tem energia elétrica.
 A Perversão: Enquanto o ditador, sua família e os aliados da cúpula do partido desfrutam de limusines, jatos particulares, jantares milionários em Paris, etc...

sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Objetos voadores não identificados - OVNI

Diferente da grande maioria de experiências de avistamentos de Objetos Voadores Não Identificados, nas quais os protagonistas descrevem a visão de meras luzes estranhas no céu, eu vi uma nave metálica no ar, concreta e nítida, a curta distância, com características extraordinárias e realizando performances absolutamente impossíveis e inimagináveis.

Por isso, ao longo de quase cinquenta anos essa experiência vem me intrigando, pois eu sei que há algo inexplicado e tecnicamente considerado absurdo que, embora seja negado pela ciência e até ridicularizado pelos meios de comunicação, eu sei que existe, pois eu vi!...
Uma das coisas que mais me deixa indignado é a postura dos governos da maioria dos países, assim como da mídia e da comunidade científica que omitem, negam os fatos, se fazem de bobos, quando não tentam ridicularizar esse fenômeno. Governos temem admitir a existência de algo muito superior, totalmente fora de seu controle e que, por essa razão, colocaria em xeque o poder e a proteção do estado sobre a população. A ciência, por sua vez, presa aos paradigmas que admitem apenas aquilo que é compreendido, negando todo o resto. A mídia é "maria vai com as outras"... 
Por sorte, atualmente vem surgindo, cada vez mais, iniciativas de organizações e pessoas abertos à discussão e que buscam meios próprios para investigar e tentar explicar esses fenômenos.

Particularmente, apesar de acreditar que pelo menos 80% dos casos sejam mera especulação, fantasia, delírio, fatos duvidosos, suspeitos ou obscuros de toda natureza, não tenho dúvidas de que outros 20% são a mais absoluta verdade e que permanecem totalmente inexplicados.

A minha Experiência:
No meu caso específico, ao contrário da grande maioria, eu não vi apenas luzes estranhas no céu, tampouco um objeto indefinido ou de visibilidade duvidosa. Vi um aparelho metálico em formato de disco, pairando e voando no ar, que emitia uma luz própria de cor rosa-alaranjada de uma beleza espetacular - sem paralelo!...

O aparelho apareceu se movendo bem devagar e parou por alguns segundos a uma distância de uns 50 ou 60 metros da janela onde nos encontrávamos, eu e alguns irmãos. Em seguida começou a se deslocar lentamente e, numa fração mínima de tempo, que eu estimo entre 1 e 2 segundos, acelerou de forma espantosa, atingindo uma velocidade inimaginável, sem emitir qualquer ruído, desapareceu por sobre sobre a Serra do barreiro, a uns 5 km de distância do local onde estávamos.
Depois dessa experiência, quando eu tinha cerca de nove anos de idade, como dito acima, jamais me esqueci daquela visão espetacular e, também, nunca deixei de buscar explicações para o fenômeno. Algum tempo depois me deparei com a imagem de um aparelho semelhante na capa da revista O Cruzeiro, dizendo se tratar de naves extra terrestres e isso, obviamente, me deixou ainda mais impressionado e intrigado.

Aceleração Impossível

Após adquirir alguns conhecimentos básicos de física na faculdade de Engenharia, me convenci plenamente de que aquele aparelho não obedece os princípios da física conhecida pelo homem. Especialmente por causa daquela "arrancada" silenciosa que ultrapassou 5 km de distância em menos de 2 segundos! Isso corresponde a uma aceleração de 8.000 km/h a cada segundo, atingindo velocidade entre 12.000 e 18.000 km/hora instantaneamente. Veja o cálculo:
---
Velocidade = Espaço / Tempo => V = 5 km/1,5 seg (= 1,5/3600 h)
V = 12.000 Km/h
Aceleração = (V2 - V1) / T => A = 12.000 km/h / 1,5 seg => A = 8.000 km/h/seg
* O tempo de 1,5 seg é estimativo, com base no registro de memória.
---
Isso é algo inimaginável e, de acordo com os princípios da física, é tecnicamente impossível pois, em tese, bastaria a metade dessa aceleração para que qualquer objeto se desintegrasse e, possivelmente, se transformasse em plasma, devido ao esforço colossal a que seria submetido, mesmo que esse objeto fosse algo maciço, constituído de liga de tungstênio, que é o metal de maior resistência conhecido pelo homem.

Para melhor entender o efeito devastador dessa aceleração súbita, basta saber que o esforço sofrido por um objeto sob aceleração positiva (crescente) é exatamente o mesmo sofrido sob desaceleração (aceleração negativa ou decrescente). Assim, aquela aceleração brusca (de zero a 18.000 km/hora em menos de dois segundos), mal comparando, seria como uma trombada de algo que se movesse a 18.000 km/h contra um anteparo estático. Isto é centenas devezes mais violento que que impacto de um jato contra uma montanha. É uma escala de dimensões que extrapolam nossa capacidade de imaginação.

* Malcyn Dukya é Engenheiro Mecânico e Engenheiro Industrial, Administrador de Empresas, MBA em Gestão Governamental e Ciência Política, Especialista em Informática, ex Coordenador Geral de Modernização e Tecnologia nos Ministérios da Justiça e do Trabalho e Emprego, pesquisador autodidata em Nutrologia e Nutrição Esportiva, História e Sociologia, Músico Amador, Meio-Maratonista, ex Diretor de Auditoria Legislativa e ex Presidente de Processos Disciplinares na Administração Federal Brasileira, M∴M∴

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Leite e Lactose: Mitos e verdades.

Leite é o único alimento que:
1. Contém, simultaneamente, 16 nutrientes necessários ao ser humano;
2.   Fornece todos os 10 (dez) aminoácidos essenciais;
3.   Inibe uma vasta gama de doenças pela ação de bactérias ácido-láticas, que controlam a proliferação de bactérias intestinais nocivas;
4.   Assegura o equilíbrio da flora e fauna intestinal, devido à ação dos microrganismos probióticos vivos contidos no leite, os quais fortalecem e melhoram as propriedades da microbiota nativa;
5.   Regula as funções fisiológicas do trato intestinal humano pela ação de bacilos de diversos gêneros, especialmente o Bifidobacterium e o Lactobacillus.
6.   Contém Lactose, seu principal nutriente que, além de ser um carboidrato de altíssimo valor nutricional, praticamente não engorda, uma vez que a sua absorção e a consequente conversão em gordura corporal equivale a menos da metade da sacarose (açúcar comum) e a doçura equivale a 1/3 desta.

Lactose:
É o açúcar mais nobre que existe. De altíssimo valor nutricional, de sabor extremamente agradável, é encontrado exclusivamente no leite.
A sua constituição molecular, conhecida como dissacarídeo, é resultante de uma ligação química fraca entre dois açúcares monossacrídeos que, no processo digestivo, é decomposta por hidrólise (pela ação de moléculas de água), voltando a ser açúcares monossacarídeos, glicose e galactose. Esta última, embora seja um nutriente importante, não é convertida em gordura corporal. 
Além disso, sua constituição molecular peculiar constitui-se numa cadeia de carbono especial, usada como insumo ou matéria prima na fabricação de uma infinidade de produtos industriais de altíssimo valor de mercado, sendo comercializada a preço de ouro.

Intolerância à Lactose:
Em média o leite de vaca, de cabra ou de ovelhas contem entre 5% e 7% de lactose, enquanto o leite humano contém entre 7% e 9%.
Assim, caso uma criança tenha intolerância congênita à lactose, a mesma seria acometida de graves sintomas logo ao nascer, quando recebesse os primeiros aleitamentos no peito da mãe, o que poderia leva-la a óbito nos primeiros dias de vida, se não fosse diagnosticado de imediato.
Entretanto, a esmagadora maioria das crianças que têm sido diagnosticadas como intolerantes à lactose, chegam aos consultórios com meros sintomas de viroses ou indigestão simples. 


Diagnóstico equivocado:
A Lactose é digerida por uma enzima existente no intestino humano chamada Lactase. Na medida em que a pessoa se torna adulta e passa a tomar menos leite, a quantidade de Lactase em seu intestino vai  diminuindo. É um processo natural: se essa enzima não é mais necessária, o organismo deixa de produzi-la, chegando a desaparecer em muitos casos. Contudo, isso não é deficiência nem doença! É uma reação normal e sábia do metabolismo.
Por causa da redução de Lactase no intestino, o organismo reduz a capacidade de digerir a Lactose - possivelmente porque o corpo não necessita mais desse carboidrato! Porém, isso não causa nenhum mal estar ou dano à pessoa. Pelo contrário, o organismo deixa de absorver um carboidrato desnecessário, evitando assim o acúmulo de gordura corporal.
Entretanto, voluntariamente ou não, médicos e nutricionistas têm interpretado essa redução da capacidade de digerir a Lactose como se fosse intolerância. Porém, isso não faz nenhum sentido! Não passa de uma interpretação equivocada, se não tendenciosa, do processo digestivo!

A indústria quer a Lactose e paga caro por ela.
Insumo ou matéria prima essencial para a moderna indústria química, farmacêutica e de cosméticos, a Lactose é retirada do leite por meio de processo industrial de desidratação do soro, passa por um processo de cristalização para aumentar a sua estabilidade química e reduzir custos de transporte, em seguida, é oferecida a um amplo mercado, disposto a pagar muito bem por ela.

E pra onde vai a Lactose?
No varejo de menor escala, é usada em padarias, sorveterias e pequenos laboratórios, especialmente nos seguintes produtos:

1) Em pães e recheios, sorvetes, farinhas, alimentos enlatados e produtos lácteos (queijo, iogurte), para conferir textura e paladar mais agradável, permitir a fixação de cor mais intensa e controlar a quantidade de água contida nesses alimentos;
2) Na fermentação de produtos lácteos concentrados e congelados, para preservar a estrutura molecular, evitando alterações indesejáveis de sabor, de textura e de cor induzidas pelas variações de temperatura;
3) Em diversos produtos farmacêuticos, para proporcionar suprimento de energia necessária ao desenvolvimento do sistema nervoso central, facilitar a absorção de cálcio, fósforo e vitamina D; favorecendo a retenção de cálcio e prevenindo a osteoporose.

Uso em alta escala na grande indústria.

1) Ácido Lactobiônico (ácido galacto-glucônico):
a)   Na fabricação de detergentes de louças e sabão em pó para uso doméstico, pelas suas propriedades emulsionante, estabilizante de espuma e alta solubilidade em água;
b) Na fabricação de fluidos conservantes de órgãos transplantados, devido à ação antioxidante capaz de inibir ou retardar a oxidação por inativação de radicais livres sobre o tecido armazenado;
c) Em formulações para vetorização de drogas (estratégia terapêutica que consiste na liberação do fármaco nas células, tecidos ou órgãos), aumentando a eficácia terapêutica de medicamentos e reduzindo a toxicidade e a restrição ao tecido lesado;
d) Como conjugado à quitosana hidrossolúvel com o objetivo de atingir a hepatócito-seletividade;
e) Como substituto do fosfato na alimentação;
f) Na fabricação de cosméticos dermatológicos, devido à ação hidratante, antienvelhecimento, anti-fotoenvelhecimento e rejuvenescedora da Lactona (sub-produto do processo industrial de produção do Ácido Lactobiônico);
g) Na fabricação de produtos antiacneicos (contra espinhas), produtos farmacêuticos cicatrizantes e produtos para peles sensíveis, devido à ação cicatrizante do Ácido Lactobiônico (Nardin & Guiterres, 1999).

2) Lactitol:
a)  É um edulcorante cujo valor calórico é de apenas 2,4kcal/g, largamente usado pela indústria farmacêutica e alimentícia na produção de adoçantes dietéticos e produtos alimentícios e medicinais destinados a diabéticos e obesos (Timmermans,1997);
b)   Na fabricação de chicletes, biscoitos, bolos, produtos forneados e produtos lácteos, em decorrência de sua estabilidade, solubilidade, higroscopicidade e gosto similar ao do açúcar comum;
c)   Na indústria de produtos dentais, por ser considerado um adoçante não cariogênico, uma vez que não é metabolizado pelas bactérias da boca, por isso provoca a liberação de ácidos corrosivos ao esmalte dos dentes;
d)   Na fabricação de medicamentos e produtos dietéticos destinados a promover o aumento de bifidobacterias ativas no colón intestinal, na cura de diversas doenças relacionadas, uma vez que ao ser metabolizado, reduz o pH intestinal, restringindo o crescimento de vários patógenos e bactérias putrefativas e nocivas (Playne et al. - 2003);
e)    Na fabricação de fármacos e produtos medicinais laxantes osmóticos em decorrencia de sua metabolização produzir ácidos carbônicos com poucos carbonos na cadeia, tais como: os ácidos láctico, butírico, propiônico e acético, aumenta a osmolaridade da região intestinal, provocando aumento do bolo fecal.

3) Lactases (Hidrolases ou β –Galactosidases)
a)   Na produção industrial de fármacos e produtos laticínios cuja ação metabólica catalisa os resíduos nocivos de outros alimentos no trato intestinal, transformando-os em glicose e galactose, reduzindo assim os efeitos de intolerância alimentar (Husain, 2010);
b)   Como aditivo a produtos lácteos destinados a consumidores com intolerância à proteína do leite e à Lactose, pois melhora a solubilidade e a digestibilidade do leite e derivados.
c)   Como aditivos destinados a prevenir a cristalização da lactose em produtos lácteos tais como doce de leite, leite condensado, leite concentrado congelado, misturas para sorvetes e iogurtes, além de melhorar as características sensoriais e de textura desses alimentos;
d) Oferecida livremente em países como o Japão na forma de mistura, contendo oligossacarídeos, lactose, glicose e galactose, no estado líquido ou em pó, é usada pelas indústrias de laticínio com objetivo estabilizar a lactase no intestino humano, influenciando beneficamente a saúde e a capacidade digestiva das pessoas, sendo, por isso denominado fator de crescimento Bifidus (Tomal et al. 2010);

4) Lactosacarose:
a)   Usada em alta escala pela indústria dietética mundial, devido à rápida absorção metabólica (cerca de 3 vezes maior que da sacarose), é um açúcar de baixo teor de conversão em gordura corporal, além de estimular o crescimento seletivo de bifidobacterias no intestino humano (Ikegaki & Park, 1997).
b) Na forma de β-frutofuranosidase (subproduto da lactosacarose), é usada em catalisadores destinados a hidrolisar a sacarose em glicose e frutose, que propiciam a transformação química dos resíduos de frutosil proveniente da sacarose (Ikegaki & Park, 1997).

5) Acido láctico (ácido 2-hidroxipropanóico ou ácido β-hidroxipropanóico):
a)   Largamente usado em vários setores industriais, como alimentício, farmacêutico, cosmético, químico e têxtil, o ácido láctico e seus derivados (sais de sódio, potássio e de cálcio) apresentam inúmeras funções, incluindo o uso como acidulante, regulador de acidez, umectante, antioxidante, agente de corpo ou massa, melhorador de farinha na produção de produtos de panificação, etc;
b)   Usado como conservante na fabricação industrial de bebidas (cerveja, vinho, sucos de frutas), bem como de alimentos em conservas (azeitonas, palmito, repolho, pepino, etc...), nos quais promove também a melhoria do sabor e a clarificação da salmoura;
c)   Usado como descontaminante e conservante na indústria de carnes, aves e carcaças suínas, destinado a reduzir a infecção por Salmonella e a contaminação por E. coli, dentre outros (Vijayakumar et al., 2008);
d)   Na fabricação de cosméticos como hidratante e regulador de pH, assim como em produtos destinados ao clareamento e hidratação da pele, além da atividade antimicrobiana;
e)   Os derivados de ácido láctico, como os ésteres de ácido lático com alcoóis alifáticos de cadeia longa são usados como emulsificantes e estabilizantes em produtos de higiene pessoal;
f)    Na indústria química, o ácido láctico apresenta inúmeras aplicações como matéria-prima na obtenção de óxido de propileno, acetaldeído, ácido acrílico, PLA, ácido propanoico, enquanto;
g)   no setor têxtil, o ácido láctico é usado no curtimento e acabamento têxtil incluindo: o tingimento da seda, na descalcificação de vegetais, como neutralizador, agente regulador de pH.

6) Polilactatos (PLA)
a)   Na fabricação de embalagens de plástico biodegradável, reciclável, bioabsorvível e compostável, transparente, assim como para demais polímeros que exijam capacidade de biocompatibilidade (Drumond et al.,2007);
b)   Na fabricação de de fibras e têxtil, agricultura, eletrônicos e produção de aparelhos e aparatos eletrônicos domésticos;
c)   Na indústria médica e de engenharia de tecidos e implantes ósseos, devido à possibilidade de serem utilizados em implantes temporários, devido à sua capacidade bioabsorvível e, à medida que se degrada transfere a tensão gradualmente para o osso em cicatrização, o que elimina a necessidade de uma segunda cirurgia para retirada do implante, fatos que promovem melhor recuperação do paciente e reduzem custos com o tratamento (Rezende & Duek, 2003);
d)   Pela sua capacidade de biodegradação, o seu uso industrial tende a aumentar em escala geométrica, devido às crescentes preocupações ambientais e sustentáveis em relação aos polímeros petroquímicos convencionais, não obstante as dificuldades da indústria em viabilizar o aumento da escala de produção e disponibilidade de matéria-prima (Lactose);

Conclusão:
A demanda da indústria por derivados da Lactose vem crescendo em escala geométrica nos últimos anos, coincidentemente com o crescimento da campanha que divulga o mito da Intolerância à Lactose. Isso se dá, sobretudo, devido ao interesse da indústria em atender a um mercado crescente que requer, como insumo ou matéria prima, derivados da Lactose, quais sejam:

1)   As preocupações ambientais que induzem à demanda de Polilactatos para produzir produtos biodegradáveis;
2)   O interesse da indústria médica por materiais auto absorvíveis, cuja produção necessita de Polilactatos;
3)   A procura maior por alimentos de baixo teor calórico que requer o  uso de Lactitol e Lactosacarose para produzir alimentos e medicação dietética;
4)   A intenção da indústria farmacêutica e de cosméticos em melhorar a qualidade de seus produtos, para o que necessita de Ácido Lactobiônico e Acido láctico.

Todos esses segmentos industriais utilizam como insumo ou matéria prima produtos derivados da Lactose. Por isso, a campanha de demonização do Leite e da Lactose, como forma de afastar a população desses alimentos, reduzindo a sua demanda e, assim, baixando os custos dessas matérias primas para essa indústria.
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Leia também:
1) Nutrição e Dietas: Dicas
2) Quatro Décadas de Orientação Nutricional Errada
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* Malcyn Dukya é Engenheiro Mecânico e Engenheiro Industrial, Administrador de Empresas, MBA em Gestão Governamental e Ciência Política, Especialista em Informática, ex Coordenador Geral de Modernização e Tecnologia nos Ministérios da Justiça e do Trabalho e Emprego, pesquisador autodidata em Nutrologia e Nutrição Esportiva, História e Sociologia, Músico Amador, Meio-Maratonista, ex Diretor de Auditoria Legislativa e ex Presidente de Processos Disciplinares na Administração Federal Brasileira, M∴M∴